【2022215】 心も身体も健康に、夢を叶えるあらたな一歩(オンライン講座)  ~メモ書きワークで今日から人生を変えるトレーニング~

受付終了

講座概要

講座番号 2022215
日程 2022/10/15~12/10 (全6回)
曜日
時間 13:00~14:30
受講料 18,000 円
定員 30 名
会場 オンライン
講師 髙宮 新之介
髙宮 有介

講座内容

生きている中で不安や困難はつきません。思い通りにいかないことも多いですし、自分はなんでこんな性格なのかと思うこともあるでしょう。そんな悩みを持つすべての人が「心も身体も健康に」なっていき、わくわくと自分の夢を描き、まわりの人と協力して大きなことを成し遂げていくためのヒントをお伝えしていきます。外科医や緩和ケア医、教育者としての視点と親子のコラボでお送りします。皆さんと一緒にチームになって作っていければと思います。

【対象】
・今の自分に自信が持てない方、仕事に行くのが憂鬱な方
・いつも時間が足りないと思っている方、人生の目標や夢がわからない方
・苦手な人とうまくいく方法を知りたい方、人との距離感の取り方が苦手な方

※この講座の最終回(12月10日)は、ハイブリッド開講(旗の台キャンパス/オンライン)を予定しています。


講座スケジュール

日程 時間 内容 講師
1 2022/10/15(土) 13:00~14:30 「メモ書きで人生を自分で切り開く」~もやもやを晴らして一歩踏み出す~ 髙宮 新之介
2 2022/10/22(土) 13:00~14:30 あなた自身のケアできていますか?~マインドフルネスを活かして~ 髙宮 有介
3 2022/11/05(土) 13:00~14:30 「3年後死ぬとしたら今をどう生きる?」~死から生といのちを考える~ 髙宮 有介
4 2022/11/12(土) 13:00~14:30 「時間がないが口癖になってない?」~今日を充実させる秘訣~ 髙宮 新之介
5 2022/12/03(土) 13:00~14:30 「人を動かす伝え方」 ~聴くことが伝えるということ~ 髙宮 新之介
6 2022/12/10(土) 13:00~14:30 「個性を生かして協力する方法」~一人じゃないからできること~ 髙宮 新之介

備考

◆一般目標(GIO)
困難や不安を抱えた状況で、悩みを整理して一歩でも前に進んでいく。自分の人生の意味について考え、終わりを思い描く。孤独にならずまわりと協力していく方法について一緒に学んでいきましょう。
◆評価方法
授業中に行うワークの内容を発表してもらいます。正解はありませんので一緒に意見交換しながら学んでいきましょう。

【特記事項】
・各回終了後1週間はオンデマンド配信を行います。
・最少施行人数に達しなかった場合は、中止となる場合がありますので、ご了承ください。

教材・推奨参考図書

◆教材(教科書、推奨参考図書、プリント等)
1, キングベアー出版 『7つの習慣 人格主義の回復』 スティーブン・コヴィー著
2, ダイアモンド社『ゼロ秒思考』赤羽雄二著
3, 日本実行出版社『自己満足でなく徹底的に聞く技術』 赤羽雄二著

講師紹介

髙宮 新之介 (タカミヤ シンノスケ)
昭和大学横浜市北部病院呼吸器センター外科 助教
大学で外科医をやる傍ら、clubhouseやTwitterで2000名以上の方に毎日情報発信している。リスナーの人生がカラフルに輝くためのあらたな一歩を応援。「ゼロ秒思考」のメモ書きを著者公認で広めながら「7つの習慣」公式7SARON内のイベントでも活躍中。

髙宮 有介 (タカミヤ ユウスケ)
昭和大学医学部医学教育学講座 教授
緩和ケア医。専門は緩和ケア、マインドフルネス 日本死の臨床研究会世話人代表、緩和ケアの専門分野で長年にわたり医学教育に取り組んできたセルフケアのスペシャリスト。全国の医療系学生、医療者向けに死から生といのちを考える講演を行っている。

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