【2026225】古代の暮らしからひもとく人の身体とウェルビーイング入門～触れて、食べて、作って、整える体験型5回シリーズ～

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講座概要

講座番号	2026225
日程	2026/10/24～12/12 （全5回）
曜日	土
時間	10:30～12:00
受講料	15,000 円
申込締切日	2026/09/20
定員	20 名
会場	旗の台キャンパス
講師	岡村真由宮本よしか塚田愛

講座内容

睡眠も食事も気にしているのに、なんとなく調子が上がらない・・・そんな感覚はありませんか?
現代人が見落としているのは、人類が何万年もかけて培ってきた「身体の本来の使い方」かもしれません。
本講座では、縄文時代の暮らしを現代の視点から読み解きながら、縄文土器の文様に触れ、古代の食を味わい、身体を動かし、自分だけの色を作る—毎回異なる体験を通じて学びます。
文化財の知識は、博物館の中だけにあるのではありません。あなたの毎日を変えるヒントが、古代の暮らしの中にあります。

◆対象
・歴史やデザインに関心がある方
・歴史や古代の食に関心がある方
・効率的な回復法や心身の調整に関心がある方
・歴史と天然素材を活用した実習で学びたい方
・ビジネスや生活のパフォーマンスを論理的に高めたい方
※第3回・第4回の実習では、小麦・卵等の食物アレルゲンや、蜜蝋・ホホバオイル等の天然素材を使用します。
これらの成分に対するアレルギーをお持ちの方、肌の弱い方は受講申込は可能ですが、ご自身の判断にて各回にご参加ください。

講座スケジュール

回	日程	時間	内容	講師
1	2026/10/24(土)	10:30～12:00	感性を拓く～土器文様から読み解く世界の捉え方～	岡村真由
2	2026/11/07(土)	10:30～12:00	生存のための身体術～縄文人の強靭さと「しなやかな回復力」～	岡村真由宮本よしか
3	2026/11/21(土)	10:30～12:00	身体を最適化する知見	岡村真由
4	2026/11/28(土)	10:30～12:00	色彩を科学する技法	岡村真由
5	2026/12/12(土)	10:30～12:00	再起動の休息思考術	岡村真由塚田愛

備考

・実習費を含みます。
・最少催行人数に達しなかった場合は、中止となる場合がありますので、ご了承ください。

教材・推奨参考図書

当日資料・実習材料を配布

講師紹介

岡村真由（オカムラマユ）: 特定非営利活動法人文化財保管活用支援機構理事長; 公益社団法人日本文化財保護協会元事務局長。文化財の活用推進に長年携わるほか、『考古検定過去問題集』(新版)の企画・編集にも携わる。全国各地で土器型クッキーワークショップを開催するなど、文化財の普及活動にも積極的に取り組む。現在は特定非営利活動法人文化財保管活用支援機構(CPSUS)理事長として、文化財を通じた現代社会への知的還元に取り組む。

宮本よしか（ミヤモトヨシカ）: 看護師、ヨガインストラクター、enjju〜縁樹〜代表; 看護師として勤務する中で原因不明の体調不良を経験。ヨガをはじめ各種健康法を学び元気を取り戻す。現代を生きる私達が心身ともに健やかであるためには薬を使うだけでなく、東洋の智慧をバランスよく活用し、「しなやかな回復力」を高めることが力強く生きる秘訣であることを実感。現在、暮らしの中で手軽にできる健康法を伝えている。

塚田愛（ツカダマナ）: 昭和医科大学統括研究推進センター講師、㈱旗ケ岡ネイチャー研究所代表取締役; 東洋医学で用いる漢方の効果の検証や、抗酸化活性の高いポリフェノールに着目した商品の開発などを通じて健康増進に尽力している。食べるものや環境については特に"自然"を意識している薬剤師。本学初ベンチャー㈱旗ケ岡ネイチャー研究所を立ち上げている。